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Ensalada Saludable de 600 Kcal.

Fecha: 18 de Octubre de 2017

menú del dia:

Calorías: 600 kcal

  • Vegetales frescos
  • Frutas
  • Proteína: pollo, atún, pescado
  • Frutos secos: ( semillas de sesamo. antioxidante )
  • Arandanos ( antioxidante, protege contra enfermedades cardiovasculares )
  • Aguacate
  • Desgranado de mazorca
  • Aceite de oliva virgen extra ( rico en omega 3, 6. )
  • Porción de tubérculo
  • Jugo sin dulce ( no se utilizan edulcorantes )
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